著作者

メーカー名/出版社名

宝島社

出版年月

2023年12月

ISBNコード

978-4-299-04768-7
(4-299-04768-0)

頁数・縦

９５Ｐ　３０ｃｍ

分類

生活／家事・マナー ／ライフスタイル

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

子どもや夫優先の人生を歩んできた現在のシニア世代。自分をいたわること、優先させることをおろそかにしてきた人が多いはず。自由な時間が増えた今こそ、もっと自分を解放して生きていきましょう！　素敵な６０代、７０代の方々の毎日には、そんな自分中心の素敵な時間が刻まれています。ほかの誰でもない私が、快適で楽しく、自信を持って毎日を過ごすためのアイディアをご紹介。

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